Commune de Vendenesse-sur-Arroux

VENT DE GYM

Présidente : Mme LABAUNE Marie Claude

Le club de gymnastique de Vendenesse sur Arroux existe depuis 1984.

Les cours sont dispensés par Mme G. D'Almeida licenciée de la Fédération Française de Gymnastique avec certificat d'animatrice d'entretiens d'activités gymniques.

Les activités:

         - gymnastique douce et fitness.

                        échauffements, renforcements musculaires, stretching, le tout sur fond musical.

                        travail avec différents agrès  (haltères, ballons, bâtons, élastiques..)

          - step et L I A

En fonction de chaque cas, les mouvements sont adaptés et chaque personnes peu évoluées à son propre rythme.

Ambiance décontractée où chacune trouve sa place loin des performances, simplement en assouplissant son corps  et en se vidant la tête le temps d'une séance.

Venez juger par vous même, vous êtes les bienvenues.

Les cours se déroulent à la salle polyvalente :  lundi 14h30 à 15h30. ( gym )

                                                                           mardi 18h30 à 19h30. ( gym )

                                                                                      19h30 à 20h30. ( step )

                                                                           jeudi   18h30 à 19h30 .( gym )

                                                                                                              sauf le 1er jeudi du mois